作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以杰出特殊，并非天分超人一等，而是支付了继续不断的尽力。1万小时的锻炼是任何人从一般变成世界级大师的必要条件。”这便是闻名的“一万小时规律”，人的成功都需求一些时刻与锻炼，但这些锻炼不是他人为你施加的束缚与白云苍狗，而是依托人的自律。

　　前些日子刘德华由于在泰国拍广告期间，坠马受伤而住院接受专业的医治。就在各方媒体对这件事的相继报导中，我猛地发现刘德华本年现已56岁了。当许多与他一起出道的明星，相继成了大腹便便的胖大叔的时分，他仍在娱乐圈的最前沿，保持着每年一部以上的电影产值，两年一次的演唱会巡演，仍然能够站在舞台上秀出八块腹肌，光芒耀眼。

　　台上一分钟，台下十年功。很早以前，就有新闻媒体报导过他近乎自虐的日子方式，不论工作到清晨几点，都要在六点钟按时起床，吃斋念佛不喝酒不抽烟，拍电影、出唱片、准备演唱会……全年无休，虽然现在的他早已功成名就，自己活得却像个苦行僧。在一次节目采访中，主持人问他，这么活累不累，他仅仅一笑，说自己很喜欢这样的日子。

　　许多人总是分不清什么是真实的自律，是自己束缚自己，仍是自己白云苍狗自己，而白云苍狗的又是思维仍是行为？关于自律，美国作家M·斯特克·派克在《少有人走的路》里边说到“所谓自律，是以活跃而自动的情绪，去处理人生苦楚的重要准则”；日本闻名的设计师山本耀司曾说“我历来不相信什么无精打采的自在，我神往的自在是经过勤勉尽力实现的更宽广的人生”；而我国的作家梁实秋也说：“后边要过瘾，前面就要献身。”

　　好像自律与自在并不相容，说到自律，总是伴跟着献身、支付的字样。事实上也确实如此，人要自律，就要先接受孤单。最近央视大火的文明节目《朗读者》中，请到了“诗译英法仅有人”的许渊冲先生，节目中九十六岁的老先生仍旧声若洪钟，热情汹涌。乃至坦言，自己现在仍会每天从夜里“偷出”一些时刻，以延伸自己的工作时刻。

　　《中庸》里讲 “正人居易以俟命，小人行险以幸运。”当你不能真实的具有自律的质量，一切的幸运得来，终将会成为命中注定的错失。就像有的人在瘦身成功后，便不再白云苍狗饮食，成果导致体重敏捷反弹。

　　美国作者唐麦克纳写过一本书《彩票的人生经验》，书中叙述了许多巨奖得主的破产史。有一个比如便是，来自西弗吉尼亚的一般居民杰克惠特克在2002年独中3.15亿美金的强力球巨奖后，不光没有走上人生新巅峰，反而由于忽然取得的巨额奖金，而失去了日子的方向。

　　10年之后他女儿和孙女死于毒品，妻子和他离婚，他吃了许多官司。在一次脱衣舞会中，被人下药，放在车内的54.5万美元的现金不知去向。后来他向记者泣诉，假如最初没有中那张彩票，自己的日子不会这么不胜。

　　有些人一向在尽力，而有些人挑选了随遇而安。不同的进程有不同的结局，自律的人一向在尽力，所以归于他们的夸姣一向都在，而随遇而安的人，高兴跟着时过境迁或许就会消失。许多人都曾立誓，要改动本身，加强自律，成果热情不过三秒，就又被实际打回原形。

　　自律是一辈子的工作，可贵的是坚持，需求用心的是方案。人很难经过短期的尽力取得成功，由于越是想经过短期内用力做成的事，越是最简单被抛弃，谁都难以耐久的透支自己的精力。

　　我知道一位长者，唱了一辈子京剧，现在也已八十多岁满头白发，仍是每天清晨，一个人站在广场上吊一小时喉咙，打半小时太极。而别的老年人到了她的岁数，大多都由于腿脚不利索，很少出门。

　　她的日子极端自律，从年青时刻开端，不吃甜食不吃辣，每餐米饭不过一两，鸡鸭鱼肉均不沾，每天晚上沿着湖边漫步。在她家里，还有许多三、四十年前的老旗袍放在衣柜里，被打理地整整齐齐，简直一切旧上海女性的风味，在她身上都能够看得到。

　　其实许多人的中晚年，乃至是青年，都在碌碌无能中虚度。得闲喝茶，没事搓搓麻将，或躺在床上安睡。当看见其他人八十岁大步流星的时分好生仰慕，但了解了他人的日子作息后又自叹不如，人一旦把自在散漫的自己当作真实的自己，自律就会与自己的人生显得方枘圆凿。

　　而自律的含义，恰恰就为了防止人在浮躁的时分，让自己过早沉沦。经过自律，增强自己对已知的把握，进步对未来的自傲，光荣就在当下的一言一行中渐渐开放。